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Rückbildungsgymnastik

 

Um Ihren Körper bei der Rückbildung zu unterstützen, übernimmt die Krankenkasse die anfallenden Kosten für einen Rückbildungskurs. Dabei werden Übungen angewandt, die für den Körper nach der Schwangerschaft so schonend wie möglich sind, um Überlastung und Überforderung zu vermeiden. Beginnen können Sie einen Kurs, wenn Sie sich gut fühlen und es sich zutrauen, einen regelmäßigen Termin wahrzunehmen.

Wir führen die Übungen auf elastischen Gymnastikmatten durch, sodass Sie Ihr Baby selbstverständlich mitbringen dürfen. Die Kleinen können die Zeit des Trainings gerne neben Ihnen verbringen.

Insgesamt stehen Ihnen 10 Termine à 60 Minuten zur Verfügung (Ausnahmen vorbehalten), die donnerstags von 10.00-11.00Uhr oder 11.00-12.00Uhr stattfinden. Meine Kurse sind geschlossen, sodass ein Einstieg nur zum Kursbeginn nach Anmeldung möglich ist. Verpasste Kursstunden können nicht nachgeholt werden und müssen privat gezahlt werden (6,80€ pro Stunde).

Bitte haben Sie Verständnis, dass die Mütter aus meiner persönlichen Betreuung bei der Vergabe Vorrang haben.
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Physiotherapiepraxis Philippsen in Weiler statt.

 

Für den Kurs benötigen Sie

  • ein erfrischendes Getränk
  • bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet
  • und ein mittelgroßes Handtuch

 

Zur Kursanmeldung

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Aktuelles


Ab März 2018 unterstützt uns eine neue Kollegin in der Betreuung rund um Waldalgesheim! 

https://www.hebamme-waldalgesheim.de

 

Babymassage
...Berührung mit Respekt
01.03. - 12.04.18
19.04. - 07.06.18
14.06. - 19.07.18
06.09. - 18.10.18
25.10. - 29.11.18

Spielen&Entdecken
...für Kinder mit 3-5 Monaten
04.04. - 09.05.18
16.05. - 20.06.18
27.06. - 01.08.18
08.08. - 26.09.18
24.10. - 28.11.18

Babyschwimmen
Di 17.04. - 26.06.18
Fr 20.04. - 22.06.18
(kein Kurs am 09./13.02. und 01.05.)

Rückbildungsgymnastik

05.04. - 21.06.18

BodyPower

...der Kurs nach der Rückbildung

05.04. - 07
.06.18
21.06. - 09.08.18
06.09. - 15.11.18

 

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